フィットネス講座詳細

ジムとプールのヘルシートレーニング

ジムとプールをフル活用して、筋力トレーニング、水中ウォーキング、リズム運動など様々なメニューに取り組んでいきます。毎回後半はプールに入り、必ず30分は水泳タイムがあります。
土曜のジムはフリートレーニング、プールは水泳はなく、バラエティー豊かな運動を行っていきます。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
111 09:45~11:15 4/3~9/11 30,820円(23回) クラブ専属トレーナー、水泳専門コーチ
週末講座
112
14:50~16:40 4/7~9/22 30,820円(23回) クラブ専属トレーナー
講座番号:111

曜日
時間 09:45~11:15
開講期間 4/3~9/11
受講料 30,820円(23回)
講師 クラブ専属トレーナー、水泳専門コーチ
講座番号:112

週末講座

曜日
時間 14:50~16:40
開講期間 4/7~9/22
受講料 30,820円(23回)
講師 クラブ専属トレーナー
講師のコメント

朝一番からにぎやかに盛り上がる楽しいクラスです。年齢層も男女も様々ですが、皆さん一体となっていつも笑顔でトレーニンングしていますよ!