フィットネス講座詳細

FATBURN EXTREME

「脂肪燃焼」に効果絶大のパワフルなプログラムで、筋力向上、体力向上にも効果的です。

「休んだから頑張る!!」が基本で、ご自身の体力と相談し、❝全力で動く! → 休憩する!❞を繰り返しながら動いていきます。
音楽に合わせて動くことがなく、自分のペースでできます。

全力で動き、休憩して、全力で楽しみましょう!!そして終わった後の爽快感を味わってください!
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
夕方以降
新講座
255
月(第1,3のみ) 19:00~19:50 10/1~3/18 16,080円(12回) インストラクター 近藤 沙友里
講座番号:255

夕方以降新講座

曜日 月(第1,3のみ)
時間 19:00~19:50
開講期間 10/1~3/18
受講料 16,080円(12回)
講師 インストラクター 近藤 沙友里
その他
~体験会のお知らせ~

日時:9月3日(月)19:00~19:50
定員:22名
体験料:500円
用意するもの:動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物


上記の日程で講座体験会を実施します。
ご希望の方は、当センター1階受付、またはお電話で事前予約をお願いします。

済生会フィットネス&カルチャークラブ
    (086)252-1101
講師のコメント

終わった後の達成感・爽快感がハンパないプログラムです。
どなたでも大歓迎です。楽しむことでより効果アップ!!
大きな声を出してストレス発散!一緒に楽しく汗を流しましょう。