フィットネス講座詳細

エンジョイ!!ピラティス

「ピラティスに興味があるけど難しそう」とためらっている方、一緒に学んでいきましょう。
ボールやストレッチポールなども使い、体の意識してほしい部分に手を添え、どんな意識をもって動かすかをイメージでお伝えしながら、体が喜ぶ動きへと導いていきます。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
週末講座
484
土(第1,3のみ) 15:30~16:30 10/6~3/16 14,740円(11回) STOTT PILATES インストラクター かがわ きょうこ
講座番号:484

週末講座

曜日 土(第1,3のみ)
時間 15:30~16:30
開講期間 10/6~3/16
受講料 14,740円(11回)
講師 STOTT PILATES インストラクター かがわ きょうこ
その他
~体験会のお知らせ~

日時:9月15日、29日(土)15:35~16:35
定員:6名
体験料:500円
用意するもの:動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物


上記の日程で講座体験会を実施します。
ご希望の方は、当センター1階受付、またはお電話で事前予約をお願いします。

済生会フィットネス&カルチャークラブ
    (086)252-1101
講師のコメント

人によっても、日によっても、身体の状態は変わります。
お一人お一人を大切に、丁寧にコミュニケーションをとりながら、無理なく効果的にエクササイズをしていただけるように心がけています。