フィットネス講座詳細

お腹ひきしめ&ストレッチポール

誰もが気になるお腹をしっかり鍛えていきます。
ひきしめ運動とストレッチポールによる姿勢改善でお腹をスッキリさせましょう。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
38 月(第1,3のみ) 14:30~15:20 4/1~9/2 10,800円(10回) クラブトレーナー
講座番号:38

曜日 月(第1,3のみ)
時間 14:30~15:20
開講期間 4/1~9/2
受講料 10,800円(10回)
講師 クラブトレーナー
講師のコメント

ストレッチポールを使って、背骨や骨盤の歪みを改善し姿勢を整えてから、気になるお腹をひきしめ運動で鍛えていきます。
ゆっくりペースで動いていきますので、どなたでもお気軽にご参加ください。