フィットネス講座詳細

水中エクササイズ

水中ウォーキングを中心に、音楽に合わせてアクアビクスをしたり、色々な水中での筋トレも行ったりします。泳ぎとはまた違ったハードさや楽しさをぜひ ご一緒に。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
243 13:30~14:30 4/2~9/17 30,820円(23回)
講座番号:243

曜日
時間 13:30~14:30
開講期間 4/2~9/17
受講料 30,820円(23回)
講師のコメント

毎回メニューを変えていきます。音楽に合わせて動く日もあれば、道具を使って筋トレをする日もあったり・・・色々なメニューで、一緒に楽しく水中で動いて行きましょう。