フィットネス講座詳細

やさしいエアロとストレッチ ☆

脚・腰に負担のかからないゆっくりテンポの簡単エアロビクスと、のびのびストレッチを行います。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
新講座
262
13:00~14:15 4/2~9/17 30,820円(23回) エアロインストラクター 和田 佳子
講座番号:262

新講座

曜日
時間 13:00~14:15
開講期間 4/2~9/17
受講料 30,820円(23回)
講師 エアロインストラクター 和田 佳子
その他
用意するもの:動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物
講師のコメント

脚、腰に負担のかからないゆっくりテンポの簡単エアロビクスと、ストレッチを行います。体力に自信のない方、始めて運動してみようと思われる方にピッタリなレッスンです。