フィットネス講座詳細

Let's!パワーヨガ

呼吸に合わせて、気持ち良く全身を動かして、心身ともにリフレッシュさせましょう。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
週末講座
新講座
479
13:00~14:00 12/10~3/18 17,810円(13回) ヨガインストラクター 尾古 恵
講座番号:479

週末講座新講座

曜日
時間 13:00~14:00
開講期間 12/10~3/18
受講料 17,810円(13回)
講師 ヨガインストラクター 尾古 恵
その他
体験会12月3日 13:00~14:00
講師のコメント

自分に思いやりを持って自分のペースでヨガを楽しんでいると、
代謝や免疫力が高まり、自律神経が整います。
また、解剖学に基づいてヨガをするので、ケガすることなく姿勢を改善することが出来ます。