体質別 食事の摂り方を学んで、体の不調や体型・肌質を改善して、メンタルも安定に導きましょう。
食べて変わる秘訣は「 我慢しないこと 」。
人生が変わる食事です。
各回、講座の内容に合わせた食事とカウンセリング付きとなります。
材料準備の都合上、各回の詳細に記載してある期日までに、必ず事前予約をお願いします。
今年こそ、食事で体を整える！
40代からの代謝を整える食事習慣
～ 血糖値・コレステロールを整え、内側から健やかに美しく ～
| 日 付 | 内 容 |
|---|---|
| 1/29 ( 金 ) | 年齢とともに変化する体に合わせて、毎日の食事で体を整えるポイントを学ぶ講座です。 血糖値・コレステロールを整える食事の考え方や、一人ひとりの体質に合った整え方、 代謝をサポートする食習慣についてお伝えします。 時間・・・13：00 ～ 14：30 ( ひしお麹づくり付き ) 18：30 ～ 20：30 ( お食事付き ) ※ 希望者には ひしお麹 付き ( 別途 800 円 ) ※ 申込み〆切：1/26 ( 火 ) |
その他
材料費について
- 材料費 ( 1,350 円 / 回 ) は、受講料に含まれております。
- 材料準備の都合上、事前にクラブ受付にて申込み手続きが必要となります。
ご準備いただくもの
- 筆記用具