ストレッチ体操でゆっくり体をほぐした後、プールで水中ウォーキングと水泳(クロールと背泳ぎ)の両方を行うことで、腰痛の予防・改善をしていきます。
FITNESS LESSON
フィットネス講座
腰にやさしい水泳健康教室
- 曜日
- 火木金土
- 時間帯
- 15:00～16:3013:30～15:0012:35～14:0514:00～15:30
- 価格
- 37,950円
講座情報
講座一覧
講座番号
詳細情報時間、曜日、開講期間、受講回数、受講料
141
15:00～16:30
火
開講期間10/ 6~3/30
23回
37,950円
142
13:30～15:00
木
開講期間10/ 1~3/18
23回
37,950円
143
12:35～14:05
金
開講期間10/ 2~3/12
23回
37,950円
144
週末講座
14:00～15:30
土
開講期間10/ 3~3/13
23回
37,950円
講師
講師名
詳細情報
クラブ専属トレーナー、水泳専門コーチ