生活習慣病の予防のために、運動不足の解消のために、痩せたいためなど「運動」の視点から健康づくりを見直し具体的な目標を立てます。
泳ぎ方の習得や水中運動でシェイプＵＰなど目的に合ったレッスンへの参加＆フリーコースの利用で楽しく体を動かしながら目標達成に向けて一歩ずつ進んで行きましょう！
※プールの利用について※
プール会員のご利用時間帯に【週3回まで】利用ができます。
（月）～（金） 18：00～21：30
（土） 9：30～16：40
（日） 10：00～16：30
一部対象外の時間帯もあります。ご注意下さい。
- 運動の習慣づくり
- 毎回の血圧、体重、体脂肪チェックにて体調管理
その他
- 定員３０名
- 現在当フィットネスクラブをご利用されている方、月会員の方、月会員の受講経験のある方はご参加いただけません。
- お申し込み期限は開講月まで（前期:4月、後期:10月まで）、1ヶ月経過後はお申し込みできません。