ニコニコペースで色々なトレーニングに取り組みます。例えば、自転車を使ったエクササイズやチューブを使ったトレーニングなど・・・少しずつ、動きやすい体をつくっていきます。
( ☺ マークは、レベルを表しています。)
その他
ご準備いただくもの
動きやすい服装
屋内用シューズ
タオル
飲み物

FITNESS LESSON

ニコニコペースで色々なトレーニングに取り組みます。例えば、自転車を使ったエクササイズやチューブを使ったトレーニングなど・・・少しずつ、動きやすい体をつくっていきます。
( ☺ マークは、レベルを表しています。)
動きやすい服装
屋内用シューズ
タオル
飲み物
