「好き」で、こころを整える。

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 こころを整える。

無理なく楽しむ、わたしの時間

新着・おすすめ講座

EAT BEAUTIFUL ( 食事付き )

体質別 食事の摂り方を学んで、体の不調や体型・肌質を改善して、メンタルも安定に導きましょう。食べて変わる秘訣は「 我慢しないこと 」。人生が変わる食事です。 各回、講座の内容に合わせた食事とカウンセリング付きとなります。 […]

講座種別
イベントカルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
食を楽しむ
特徴
アフターファイブおすすめ
楽しい 韓国語会話 ( 入門 )

2305( 入門 ) 韓国語の読み・書きができるように、ハングルを習得していく講座です。 新講座『 おためし体験会 』 日時 10/ 3 ( 土 ) 17:50 ~ 19:00 参加費 500 円 その他 教材費について […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
中国語・韓国語・イタリア語・フランス語
特徴
新規講座週末講座アフターファイブおすすめ
タグ
初心者歓迎 カルチャー講座
自由に描く 絵画教室

この講座では、自分の感覚を大切に描いていきます。モチーフは講師が用意しますが、基本的には何を描いても構いません。 つまり、モチーフを見たまま写実的に描いても良し、感じるままに色や線で抽象的に描いても良し。 講師はご本人が […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
美術
特徴
おすすめ
しまんと新聞ばっぐ

基本の「 大ばっぐ 」を作ります。 A 4 サイズのものが入る一番大きな「 しまんと新聞ばっぐ 」です。 新聞紙から「 エコ 」で「 アート 」なバッグにアップサイクルさせましょう♪ 手ぶらでOK! 材料費 込み です。 […]

講座種別
イベントカルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
ハンドメイド・アクセサリー作り
特徴
新規講座週末講座アフターファイブおすすめ
大人のための 学びなおし英文法 ( 初級 )

新講座『 おためし体験会 』 日時 9/15 ( 火 )・18 ( 金 ) 10:00 ~ 11:30 参加費 500 円 講座について 学生時代の「 丸暗記 」のモヤモヤを解消する、大人世代のための優しい学びなおし講座 […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
英語・英会話
特徴
新規講座おすすめ
知って安心! 人生100年時代のお金と暮らし

人生100年時代といわれる今、「 将来のお金や暮らしについて、何から備えればいいか分からない 」とお悩みではありませんか? 本講座では、経験豊富なファイナンシャルプランナー ( FP ) が、ライフプランの立て方から資産 […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
教養・マナー・ライフスタイル
特徴
新規講座おすすめ
季節の食材で作る 発酵弁当

季節の食材と発酵調味料を使って作る、発酵弁当の講座です。  日本の食卓に欠かせない「 麹 」を使った発酵調味料で、簡単・美味しく・身体に優しいお弁当を作ります。 日々のお料理に発酵調味料を使うことで、食材の栄養素を麹の酵 […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
食を楽しむ
特徴
おすすめ
「 スパイスのある暮らし 」料理教室 ~ お家料理がランクアップ!~

普段のお料理がスパイスひとつで美味しくなる、華やかになる! あらかじめ調合されたミックススパイスを使うので、簡単です。 ひとつのミックススパイスで、3ヶ月を通じていろいろな使い方をご紹介します。 2 ~ 3品をグループで […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
食を楽しむ
特徴
新規講座アフターファイブおすすめ
こども 音楽 基礎講座 Ⅰ・Ⅱ

音楽にふれ合う中で、人間形成に必要な心理的・身体的に基本となる能力を育んでいきます。 音やリズムを聴き表現することで、音楽の基礎となる力を育てていきます。 その他 ご準備いただくもの

講座種別
子ども講座カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
音楽
特徴
おすすめ
俺の一曲 ( 男性限定 ピアノ教室 )

新講座『 おためし体験会 』 日時 9/17 ( 木 ) 13:30 ~ 15:009/28 ( 月 ) 18:30 ~ 20:00 参加費 500 円 講座について 男性限定のキーボードグループレッスンです。 アンサン […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
楽器
特徴
新規講座おすすめ
クラフトバンド

新講座『 おためし体験会 』 日時 9/ 9 ( 水 ) 13:30 ~ 15:30 内容 ミニかご作り 参加費 1,000 円 ( 教室で 材料費 別途 500 円 ) 講座について エコな素材の紙ひもを使って「 かご […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
ハンドメイド・アクセサリー作り
特徴
新規講座おすすめ
愛犬と私を整える やさしいハーブケア講座

愛犬と飼い主さんが一緒に健やかに過ごすための、やさしいハーブケア講座です。 ハーブティーの試飲やブレンド体験をはじめ、季節ごとのケア、ハーブボールなどを通して、愛犬と飼い主さんがともに心と体を整える方法を学びます。 新規 […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
教養・マナー・ライフスタイル
特徴
新規講座週末講座おすすめ
仕事帰りの英会話 ( 初級 ) 少人数制

This English course is a beginner level English language course for students with limited English speaking exp […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
英語・英会話
特徴
アフターファイブおすすめ
グルーデコアクセサリー & ハンドメイドものづくり

アクセサリーやハンドメイドのおしゃれな雑貨がお手軽に作れます。 自分だけのオリジナルアクセサリーを作っていただきます。 ※グルーデコを使用しない回もあります。 ( 写真はイメージです。) 新規の方は『 おためし体験会 』 […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
ハンドメイド・アクセサリー作り
特徴
おすすめ
タグ
ものづくり
Kids English ( A・B )

新講座『 おためし体験会 』 日時 10/ 6 ( 火 )15:50 ~ 16:30 ( A・1~3年生 )16:40 ~ 17:25 ( B・4~6年生 ) 参加費 500 円 講座について Learn English […]

講座種別
子ども講座カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
英語・英会話
特徴
おすすめ
小学生 ロボット プログラミング 基礎講座

初めてでもブロックを組み立てるようにプログラムを組み、簡単なロボット制御ができるようになります。 新講座『 おためし体験会 』 日時 9/19 ( 土 ) 15:00 ~ 15:30 参加費 500 円 今期の講座スケジ […]

講座種別
子ども講座カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
教養・マナー・ライフスタイル
特徴
新規講座週末講座おすすめ
作って動かす ロボットプログラミング講座 ( 対象:高学年 )

ブロックでロボットを作って動かします。 高学年を対象とし、少し細かく、複雑な作業に挑戦してみましょう。 新講座『 おためし体験会 』 日時 9/19 ( 土 ) 16:00 ~ 16:30 参加費 500 円 今期の講座 […]

講座種別
子ども講座カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
教養・マナー・ライフスタイル
特徴
新規講座週末講座アフターファイブおすすめ
憧れのフランスへ! 入門フランス語

新講座『 おためし体験会 』 日時 9/16 ( 水 )19:00 ~ 20:20 参加費 1,000 円 ( 教室で 資料代 別途 50 円 ) 講座について 済生会 F&C で、約 10年ぶり に入門クラスを開講しま […]

講座種別
カルチャー
2026年秋・冬
ジャンル
中国語・韓国語・イタリア語・フランス語
特徴
新規講座アフターファイブおすすめ

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