柔軟性、バランス、脚力の３つを中心にストレッチ体操や筋トレなどで色々な運動を行い、転ばない体づくりを目指していきます。
ゆっくりペースで行いますので安心してご参加いただけます。（ ☺ マークは、レベルを表しています。）
FITNESS LESSON
フィットネス講座
転ばない体づくり教室
- 曜日
- 水金
- 時間帯
- 15:30～16:4511:00～12:15
- 価格
- 37,950円
講座情報
講座一覧
講座番号
詳細情報時間、曜日、開講期間、受講回数、受講料
34
15:30～16:45
水
開講期間10/ 7~3/17
23回
37,950円
35
11:00～12:15
金
開講期間10/ 2~3/12
23回
37,950円
講師
講師名
詳細情報
クラブ専属トレーナー