やってみようピラティス&ストレッチ

講座番号
480
曜日
時間帯
13:45~14:45
価格
37,950

講座情報

筋肉を伸ばして!動かして!体幹の安定と姿勢の改善をめざします。

ピラティスは年齢・性別・体型に関係なく続けられるエクササイズです。

講座一覧

講座番号
詳細情報時間、曜日、開講期間、受講回数、受講料
480
13:45~14:45
開講期間10/ 2~3/19
23
37,950

講師

講師名
詳細情報
伍賀 洋子
ピラティスインストラクター
講師からのメッセージ
ゆったりとした動きと呼吸を合わせて体を内側から鍛えていきます。運動が得意でない方、体力に自信のない方も大歓迎です。
ムリなく気持ちよく一緒に体を動かしましょう。
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