ストレッチ体操&ゆっくりリズム運動

講座番号
271
曜日
時間帯
13:15~14:30
価格
37,950

講座情報

ウォーキング中心のプログラムで、音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わって下さい。肩こり・腰痛の方におすすめのストレッチもゆっくりと行います。

その他

ご準備いただくもの
  • 動きやすい服装
  • 室内用シューズ
  • タオル
  • 飲み物

講座一覧

講座番号
詳細情報時間、曜日、開講期間、受講回数、受講料
271
13:15~14:30
開講期間10/ 7~3/17
23
37,950

講師

講師名
詳細情報
荒井 美子
センタートレーナー 
講師からのメッセージ
運動が苦手な方でも大丈夫です。
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