DISCO、SOUL、ラテン、ロック、HIP – HOPなど色々な音楽に合わせて踊ることを楽しみます。初めての方でも気軽にご参加ください。
～レッスンの流れ～
- ウォーミングアップ（15分）
- メインパート（30分）
- 筋コンデショニング＆ストレッチ（30分）
その他
ご準備いただくもの
- 動きやすい服装
- 室内用シューズ
- タオル
- 飲み物
FITNESS LESSON
フィットネス講座
楽しむダンスエクササイズ
講座情報
講座一覧
講座番号
詳細情報時間、曜日、開講期間、受講回数、受講料
272
14:15～15:30
木
★★
開講期間10/ 1~3/18
23回
37,950円
講師
講師名
詳細情報
和田 佳子
エアロインストラクター