LESSON LIST
健康・リラクゼーション・センスアップ
新規講座
週末（土・日）の講座
アフターファイブからの講座
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免疫力アップ！健康笑いヨガ＆認知症予防！！ ～ 笑って楽しく健康に ～
など、笑うことで心身がより健康になるよう働きかけます。 その他 ご準備いただくもの
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やさしい 健康ヨガ
新規の方は『 おためし体験 』 開講期間中、随時体験をすることができます。ご参加の前に事前予約をお願いします。…
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初めての 健康ヨガ
新規の方は『 おためし体験 』 開講期間中、随時体験をすることができます。ご参加の前に事前予約をお願いします。…
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初めての フラメンコ
ストレッチで身体をほぐし、気持ち良く動けるよう姿勢を整えます。 その後、フラメンコ独特な手や指の動き、足で音を…
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女性のための 「 美と健康 お灸レッスン 」 ( 女性限定 )
自分でお灸をすえるというと、まず、ツボの見つけ方が難しいと思っていませんか。 この講座では、正しいツボの見つけ…
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はじめての漢方＆薬膳カフェ
西洋医学とはまったく違う漢方からの見方で、自分を見直してみませんか？新しい扉を開いて、漢方不思議ワールドへお誘…
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アロマテラピーとハーブを楽しむ
アロマテラピーでは、エッセンシャル油の基礎知識を学びながら、生活の中での取り入れ方をご紹介します。 また、お庭…
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はじめての ナチュラルアロマ～アロマテラピーでキレイになる☆彡～
アロマテラピー ( 芳香療法 ) を実践します。( クラフト実習 ) 日々の生活に「 香りの豊かさ 」を取り入…
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大人の幸せメイクアップ講座 ( 女性限定 )
メイクの基本と個別のメイク悩み改善で、自分らしいしあわせメイクアップを目指します。 今期の講座スケジュール 1…