フィットネス講座

ジム・フロアでの運動を中心に、「体を動かすことを楽しむ」をモットーにしている教室です。
1人で運動を続けるのが難しいなと思っている方・・・
毎回皆でワイワイ盛り上がれる内容をお届けしますので、一緒に楽しんで体を動かしちゃいましょう！！
60代以上の方対象ですが、70代80代の方も大勢おられますよ。
（ ☺ マークは、レベルを表しています。）