ラテンの音楽に合わせて楽しく踊ります。ダンスの動きにフィットネスの動きを加えて脂肪燃焼とストレスを発散しましょう。
基本的には音楽を止めずに動きます。
できてもできなくても、ストレスなくレッスンが終われるプログラムです。
思いっきり楽しみましょう！
～レッスンの流れ～
- ウォーミングアップ
- メインパート
- クールダウン
その他
ご準備いただくもの
- 運動できる服装
- 室内用シューズ
- タオル
- 飲み物
FITNESS LESSON
フィットネス講座
ZUMBA
- 講座番号
- 253
- 曜日
- 土(第1・3)
- 時間帯
- 12:30～13:30
- 価格
- 18,150円
講座情報
講座一覧
講座番号
詳細情報時間、曜日、開講期間、受講回数、受講料
253
週末講座
12:30～13:30
土(第1・3)
★★★
開講期間10/ 3~3/20
11回
18,150円
講師
講師名
詳細情報
吉澤 里美
ZUMBA インストラクター