音楽に合わせて身体を動かすことで、体幹を鍛えてしなやかな身体を作ります。
～レッスンの流れ～
- ストレッチや筋トレで体幹を鍛えます。
- 基礎的なステップをとってみましょう。
- 音楽に合わせて踊ってみましょう。
その他
ご準備いただくもの
- 動きやすい服装
- 室内用シューズ
- タオル
- 飲み物
FITNESS LESSON
フィットネス講座
ヒップホップ
- 講座番号
- 254
- 曜日
- 金
- 時間帯
- 19:00～20:15
- 価格
- 37,950円
講座情報
講座一覧
講座番号
詳細情報時間、曜日、開講期間、受講回数、受講料
254
夕方以降
19:00～20:15
金
★★★
開講期間10/ 2~3/19
23回
37,950円
講師
講師名
詳細情報
Emiko
teamAIRインストラクター