LESSON LIST
エアロビクス・リズム運動
新規講座
週末（土・日）の講座
アフターファイブからの講座
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はじめてのステップ
20ｃｍほどの踏み台を使ってのリズム運動です。音楽に合わせてＵｐ＆Ｄｏｗｎを繰り返しながら色々な動きにチャレン…
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ストレッチ体操＆ゆっくりリズム運動
ウォーキング中心のプログラムで、音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わって下さい。肩こり・腰痛の方におすすめのス…
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フィットネス・カルチャー
086-252-1101
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