フィットネス・カルチャー
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アフターファイブからの講座
マット、跳び箱、鉄棒、ミニトランポリンを使って楽しく体を動かすとともに、運動の基礎を学びます。 運動が苦手、初…
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マット、跳び箱、鉄棒、ミニトランポリンを使って楽しくからだを動かすとともに、運動の基礎を学びます。 運動が苦手…
本講座は、運動の土台となる正しいからだの使い方を身に付けるとともに、マット運動を通して、基礎運動を育てることを…
