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姿勢を整えるYOGA

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ピラティス・ヨガ

YOGAをすることで全身の柔軟性や強さを向上させ、姿勢を良くします。姿勢を整えると、見た目だけでなく、体の中も…
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昼どきトレーニング

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お昼のちょっとした時間にトレーニングはいかがでしょうか？月・木　11：45～13：00火　11：00～12：…
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フリータイム講座ジム

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講座受講経験者のみ利用できます。その他期間中のフリータイムのうち10回を利用できます。フリータイム（10回…
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大人のための学びなおし英文法　( 初級 )

2026年秋・冬

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英語・英会話

新講座『おためし体験会』日時 9/15 ( 火 )・18 ( 金 )　10：00 ～ 11：30 参加費…
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知って安心！　人生100年時代のお金と暮らし

2026年秋・冬

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教養・マナー・ライフスタイル

人生100年時代といわれる今、「将来のお金や暮らしについて、何から備えればいいか分からない」とお悩みではあ…
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季節の韓国料理

2026年秋・冬

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食を楽しむ

～お願い～新型コロナウイルス感染防止のため、国内･県内の感染状況、受講人数などを考慮し、授業内容を変更していま…
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季節の食材で作る発酵弁当

2026年秋・冬

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食を楽しむ

季節の食材と発酵調味料を使って作る、発酵弁当の講座です。　日本の食卓に欠かせない「麹」を使った発酵調味料…
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レザークラフト

2026年秋・冬

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工芸・クラフト

「革でモノを作る」ときの基礎的な事柄や考え方をはじめての人にも分かりやすく指導いたします。いろいろな革を…
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ヴォイストレーニング A

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音楽

ヴォイストレーニングで呼吸法、発声法をしっかり身につけて、楽に良い声で歌いましょう。基本的に毎回、前半はヴォ…
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ゴスペル

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音楽

ヴォイストレーニングで呼吸法、発声法をしっかり身につけて、ゴスペルを楽しみましょう。講座では、ゴスペルトラデ…
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