バレエの要素を取り入れた、ゆるやかなストレッチです。
- ゆったりと呼吸をしながらゆるめるストレッチ
- バレエ姿勢で強くしなやかな体づくり
- バレエステップ 音楽に合わせて楽しく動きながらバランス感覚を強化
- クールダウン
その他
ご準備いただくもの
- 動きやすい服装
- バレエシューズ
- タオル
- 飲み物
FITNESS LESSON
フィットネス講座
ゆるやか バレエストレッチ
- 講座番号
- 485
- 曜日
- 金
- 時間帯
- 12:30～13:30
- 価格
- 37,950円
講座情報
講座一覧
講座番号
詳細情報時間、曜日、開講期間、受講回数、受講料
485
12:30～13:30
金
開講期間10/ 2~3/19
23回
37,950円
講師
講師名
詳細情報
安達 悦子
ハッピーバレエストレッチ協会認定講師