カルチャー講座詳細

免疫力アップ！健康笑いヨガ＆認知症予防‼～笑って楽しく健康に～

・脳活性化プログラム
・ゆったりストレッチ笑い体操
・転倒予防ストレッチ笑い体操
・認知症予防脳活性トレーニング
・笑いの効果
・ラフターヨガとは
・ラフターヨガの歴史
・ストレスと笑いの密接なつながり
・笑いの生理学と心理学
など、笑うことで心身がより健康になるよう働きかけます。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
3414 火(第1･3) 10:00～11:30 4/2～9/17 18,840 円（ 12 回 ） 岡山県笑いヨガ協会 代表理事
医療福祉大学 非常勤講師
万代 京央子
講座番号：3414

曜日 火(第1･3)
時間 10:00～11:30
開講期間 4/2～9/17
受講料 18,840 円（ 12 回 ）
講師 岡山県笑いヨガ協会 代表理事
医療福祉大学 非常勤講師
万代 京央子
その他
● ご準備いただくもの
　・タオル　・飲み物
　※動きやすい服装でお越しください。
講師のコメント

笑っていると幸せがどんどん近づいてきます。
私と一緒に楽しく笑って脳に笑う回路を作りましょう。