お知らせ

秋・冬コースをお申込みの方へ お得&キャンペーン情報

2017/08/18更新

済生会フィットネス&カルチャークラブでは、次のようなキャンペーン・割引を実施しています。

平成29年度後期 ご紹介キャンペーン

 

対象平成29年10月~30年3月開講講座
期間平成29年10月開講講座の申込み開始~11月末日まで
応募資格

初めての方お二人がお申し込みする場合、または、初めての方が受講生の紹介でお申し込みする場合
※「初めての方」とは、当クラブを初めて受講し新会員証の発行を受ける方です。

応募方法お二人のうちどちらかお一人が『ご紹介キャンペーン』応募用紙に記入し、1F受付に提出してください。
内容該当のご両人に、後日受講料をキャッシュバック
キャッシュバック金額
 1,000円/毎週講座、フィットネス月会員にお申し込みの場合
  500円/隔週講座にお申し込みの場合
  300円/月1回講座にお申し込みの場合

※キャンペーンの詳細は、 『ご紹介キャンペーン』用紙をご覧になるか、お問合せください。
TEL:086-252-1101

フィットネス&カルチャーのホームページを秋冬コースに更新しました。

2017/08/17更新

フィットネス&カルチャークラブ秋冬6ヶ月(10月~3月)コースの講座ラインナップをご案内しています。

講座のお申し込みは9月1日(金)9:00からスタートです。

新講座・リニューアル講座は「おためし体験、新講座説明会」(一覧PDFへ➡)を実施します。

気になる講座や受講を検討中の方は、事前予約・お申し込みのうえ、お気軽にご参加ください。

 

ときめきプラザ割引券+カード提示で受講料を500円割引

2017/08/15更新
期間平成30年3月31日まで
対象者ときめきプラザ会員(岡山市勤労者福祉サービスセンター会員)
内容3ヵ月・6ヶ月講座のお申し込み、フィットネス月会員初回入会時、
割引券(施設利用券)と、ときめきプラザメンバーズカードを提出された場合、
受講料から、その場で500円を割引きいたします。

※割引の詳細については、お問合せください。
TEL:086-252-1101

イベント『トマトで元気な体づくり』8/31㈭ 予約受付中!

2017/07/28更新
🍅カゴメとコラボ『トマトで元気な体づくり(お土産付)』ただ今、予約受付中です。

講演「元気な体づくり」 8/31㈭ 15:00~16:00

✧いつまでも健康で暮らすために、健康寿命を伸ばすために、今日からできる「運動」と「食」についてのお話です✧

今日からできる元気づくり運動」

大島講師

クラブ専属トレーナー

大島 洋樹

 

「 トマトの魅力再発見  」

講師k-3492

カゴメ管理栄養士

石崎 直子

 

参加費/500円  定員/先着24名になり次第締切になります。

カゴメトマト寒天カゴメトマトジュース食塩無添加200ml☆彡試食・飲み物付(写真はイメージです)

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 

クッキング「トマトケチャップは万能調味料!トマトケチャップで減塩メニュー」 

8/31㈭ 18:30~20:30

✧健診結果が気になる方、食生活を改善したい方・・・健康に配慮し、減塩だけど美味しいメニュー✧

・しょうが焼き ・筑前煮 ・秋なすとサーモンのラザニア ・ハニートマレモン♪

*メニューは変更になる場合があります。

メニュー写真

k-3492講師:カゴメ管理栄養士 石崎 直子

参加費 2,000円(試食・お土産付)

申込み締切:8/23(水)定員20名になり次第締切になります。

カゴメ製品のお土産もお楽しみに💛 (写真は一例です)お土産

お問い合わせ・お申し込みは・・・

TEL 086-252-1101

 

7月から開講講座 受講生募集中!!

2017/06/30更新

新講座「はじめてのパワーヨガ」 7月26日(水)より開講します。

第2・4水曜日 20:30~21:30   受講料 6,700円(全5回)

シンプルなポーズを組み合わせ、途中でポーズをキープしインナーマッスルを鍛えていきます。

代謝を上げて、脂肪を燃焼しましょう。

※お試し体験会7月12日(水)上記時間帯に開催します。

お電話で事前予約をお願いします。 TEL 086-252-1101

講座詳細はこちらから

 

 

また、7月から開講を予定していた下記の講座は、開講しません。

  ・新講座「ZUMBA」 毎週月曜日 19:00~20:00

  ・「痛み改善ピラティス」 第2・4木曜日 15:40~16:55

なお、「ZUMBA」につきましては、10月~3月の後期開講に向けて調整中です。

 

 

お問い合わせ・お申し込みは・・・

TEL 086-252-1101

新講座「おもてなし英語講座」7月開講 受講生募集中!

2017/06/26更新

新講座「基礎から学べる おもてなし英語講座」を7月13日(木)から開講します。

❶毎週㈭16:30~17:30

❷毎週㈭18:00~19:00

上記時間帯におためし体験をご希望の方は、お電話で事前予約をお願いします。

TEL 086-252-1101

講座の詳細はこちらから

スマートフォン&タブレット無料1日体験教室

2017/06/05更新
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初めての方からもっと使いこなしたい方まで、
どなたでもお気軽にご参加ください。

ドコモショップの専任講師が、機能の紹介・アプリの使い方など
わかりやすくサポートします!!

事前予約は、1階受付、またはお電話で受付中です。

TEL 086-252-1101

日時

  7月13日(木)13:30~15:30

  9月14日(木)13:30~15:30

参加費 無料

準備のため事前予約をお願いします。

タブレットは貸出しします。

ご自分のタブレット・スマートフォン等をお使いいただいても大丈夫です。

会場

当クラブ 1F 教室にて

定員先着20名

 

春夏6ヶ月(4月~9月)コース、途中からでも受講できます!

2017/06/01更新

春夏6ヶ月(4月~9月)コースのお申し込み受付中!

空席のある講座は、開講後に途中からでも受講できます。P1090015

 

4月開講6ヶ月コースの講座がスタートしました。

開講後でも、定員までに空席のある講座は、途中から受講できます。
その場合の受講料は、残り回数で再計算いたします。

人気の講座はすぐに満員になりますので、ご予約・お申し込みはお早目に。

水彩画入門

お申し込みの詳細はこちらをご覧ください。

 

ご予約・お申し込み・お問い合わせは・・・

TEL 086-252-1101


もうすぐ岡山市「けんしん」が開始されます。

2017/05/25更新

 

6月から岡山市の「けんしん」が始まります。ご予約はお済ですか?
ただいま、ご予約は8月中旬以降からとなっております。
お早目のご連絡お待ちしております。

 


また、ご持参いただく「受診券」「健康手帳」「健康診査カード」はお持ちでしょうか?
まだお持ちでない方は、岡山市保険所健康づくり課へご連絡ください。

 

ご不明な点がありましたらお問合わせください。

uketuke

 

お申し込み受付時間

8:00~16:45まで(土曜日は12:00まで)
日曜・祝日・年末年始は除く。

1DAYレッスン参加者募集中!韓国の結び紐メドゥプ

2017/03/30更新

1DAYレッスンを次の予定で開催します。ただいま申し込み受付中。

定員に限りがあるのでお早めにご予約を・・・

℡ 086-252-1101

韓国の結び紐 メドゥプ

日 時 9/30(土) 9:30~11:30
内 容 韓国の結び紐メドゥプを使った作品づくりを楽しみます。(写真は過去の作品例)P1110376

指 導 韓国の縫いものポジャギ 講師 黄 英美(ファン ヨンミ)
参加費 1,540円(教室で材料費1,000円)
申 込 定員10名