秋･冬コースをお申込みの方へ お得＆キャンペーン情報
済生会フィットネス＆カルチャークラブでは、次のようなキャンペーン・割引を実施しています。
平成2９年度後期 ご紹介キャンペーン
| 対象 | 平成29年10月～30年3月開講講座 |
|---|---|
| 期間 | 平成29年10月開講講座の申込み開始～11月末日まで |
| 応募資格 | 初めての方お二人がお申し込みする場合、または、初めての方が受講生の紹介でお申し込みする場合 |
| 応募方法 | お二人のうちどちらかお一人が『ご紹介キャンペーン』応募用紙に記入し、１F受付に提出してください。 |
| 内容 | 該当のご両人に、後日受講料をキャッシュバック キャッシュバック金額 1,000円／毎週講座、フィットネス月会員にお申し込みの場合 500円／隔週講座にお申し込みの場合 300円／月1回講座にお申し込みの場合 |
※キャンペーンの詳細は、 『ご紹介キャンペーン』用紙をご覧になるか、お問合せください。
TEL：086-252-1101
フィットネス＆カルチャーのホームページを秋冬コースに更新しました。
フィットネス＆カルチャークラブ秋冬6ヶ月（10月～3月）コースの講座ラインナップをご案内しています。
講座のお申し込みは9月1日（金）9:00からスタートです。
新講座・リニューアル講座は「おためし体験、新講座説明会」（一覧PDFへ➡）を実施します。
気になる講座や受講を検討中の方は、事前予約・お申し込みのうえ、お気軽にご参加ください。
ときめきプラザ割引券＋カード提示で受講料を500円割引
| 期間 | 平成３０年3月31日まで |
|---|---|
| 対象者 | ときめきプラザ会員（岡山市勤労者福祉サービスセンター会員） |
| 内容 | 3ヵ月・6ヶ月講座のお申し込み、フィットネス月会員初回入会時、 割引券（施設利用券）と、ときめきプラザメンバーズカードを提出された場合、 受講料から、その場で500円を割引きいたします。 |
※割引の詳細については、お問合せください。
TEL：086-252-1101
イベント『トマトで元気な体づくり』8/31㈭ 予約受付中！
🍅カゴメとコラボ『トマトで元気な体づくり（お土産付）』ただ今、予約受付中です。
講演「元気な体づくり」 8/31㈭ 15:00～16:00
✧いつまでも健康で暮らすために、健康寿命を伸ばすために、今日からできる「運動」と「食」についてのお話です✧
「今日からできる元気づくり運動」
講師
クラブ専属トレーナー
大島 洋樹
「 トマトの魅力再発見 」
講師
カゴメ管理栄養士
石崎 直子
参加費／500円 定員／先着24名になり次第締切になります。
☆彡試食・飲み物付（写真はイメージです）
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
クッキング「トマトケチャップは万能調味料！トマトケチャップで減塩メニュー」
8/31㈭ 18:30～20:30
✧健診結果が気になる方、食生活を改善したい方･･･健康に配慮し、減塩だけど美味しいメニュー✧
・しょうが焼き ・筑前煮 ・秋なすとサーモンのラザニア ・ハニートマレモン♪
＊メニューは変更になる場合があります。
講師：カゴメ管理栄養士 石崎 直子
参加費 2,000円（試食・お土産付）
申込み締切：8/23（水）定員20名になり次第締切になります。
カゴメ製品のお土産もお楽しみに💛 (写真は一例です)
お問い合わせ・お申し込みは・・・
TEL 086-252-1101
7月から開講講座 受講生募集中！！
新講座「はじめてのパワーヨガ」 ７月２６日（水）より開講します。
第２・４水曜日 ２０：３０～２１：３０ 受講料 ６，７００円（全５回）
シンプルなポーズを組み合わせ、途中でポーズをキープしインナーマッスルを鍛えていきます。
代謝を上げて、脂肪を燃焼しましょう。
※お試し体験会を７月１２日（水）上記時間帯に開催します。
お電話で事前予約をお願いします。 ＴＥＬ ０８６－２５２－１１０１
また、７月から開講を予定していた下記の講座は、開講しません。
・新講座「ＺＵＭＢＡ」 毎週月曜日 １９：００～２０：００
・「痛み改善ピラティス」 第２・４木曜日 １５：４０～１６：５５
なお、「ＺＵＭＢＡ」につきましては、１０月～３月の後期開講に向けて調整中です。
お問い合わせ・お申し込みは・・・
TEL 086-252-1101
新講座「おもてなし英語講座」7月開講 受講生募集中！
新講座「基礎から学べる おもてなし英語講座」を7月13日（木）から開講します。
❶毎週㈭16:30～17:30
❷毎週㈭18:00～19:00
上記時間帯におためし体験をご希望の方は、お電話で事前予約をお願いします。
TEL 086-252-1101
スマートフォン&タブレット無料1日体験教室
初めての方からもっと使いこなしたい方まで、
どなたでもお気軽にご参加ください。
ドコモショップの専任講師が、機能の紹介・アプリの使い方など
わかりやすくサポートします！！
事前予約は、1階受付、またはお電話で受付中です。
TEL 086-252-1101
| 日時 | 7月13日（木）13:30～15:30 9月14日（木）13:30～15:30 |
|---|---|
| 参加費 無料 | 準備のため事前予約をお願いします。 タブレットは貸出しします。 ご自分のタブレット・スマートフォン等をお使いいただいても大丈夫です。 |
| 会場 | 当クラブ １F 教室にて |
| 定員 | 先着20名 |
春夏6ヶ月（4月～9月）コース、途中からでも受講できます！
春夏6ヶ月（4月～9月）コースのお申し込み受付中！
空席のある講座は、開講後に途中からでも受講できます。
4月開講6ヶ月コースの講座がスタートしました。
開講後でも、定員までに空席のある講座は、途中から受講できます。
その場合の受講料は、残り回数で再計算いたします。
人気の講座はすぐに満員になりますので、ご予約・お申し込みはお早目に。
ご予約・お申し込み・お問い合わせは・・・
TEL 086-252-1101
もうすぐ岡山市「けんしん」が開始されます。
ただいま、ご予約は8月中旬以降からとなっております。
お申し込み受付時間
8:00～16:45まで（土曜日は12:00まで）
日曜・祝日・年末年始は除く。
１ＤＡＹレッスン参加者募集中！韓国の結び紐メドゥプ
１ＤＡＹレッスンを次の予定で開催します。ただいま申し込み受付中。
定員に限りがあるのでお早めにご予約を・・・
℡ 086-252-1101
韓国の結び紐 メドゥプ
日 時 9/30（土） 9:30～11:30
内 容 韓国の結び紐メドゥプを使った作品づくりを楽しみます。（写真は過去の作品例）
指 導 韓国の縫いものポジャギ 講師 黄 英美（ファン ヨンミ）
参加費 1,540円（教室で材料費1,000円）
申 込 定員10名