フィットネス講座タイムテーブル

タイムテーブル

時間 講座番号 ジャンル 講座名 備考
09:00 09:00~11:00 20 ジム 0から始めるランニング
09:30~11:00 361 ホームヨーガ・太極拳 サタデーホームヨーガ
10:00
11:00 11:10~12:25 265 エアロビクス・リズム運動 エアロ(昼)週末リフレッシュエアロ ☆☆☆
12:00 12:40~14:10 422 ダンス・バレエ・フラ 社交ダンス専科
13:00 13:10~14:10 156 ジム・プール併用 腰・膝にやさしい水中ウォーキング
14:00 14:00~15:30 144 ジム・プール併用 腰にやさしい水泳健康教室
14:15~15:15 253 エアロビクス・リズム運動 ZUMBA ☆☆☆
14:50~16:40 112 ジム・プール併用 ジムとプールのヘルシートレーニング
15:00 15:35~16:35 473 ピラティス・ヨガ フリースタイルヨガ 第2,4のみ
16:00 16:45~18:00 333 こども講座(水泳・ダンス) こどものびのび水泳教室(小学生)
16:45~18:15 412 ダンス・バレエ・フラ 社交ダンス
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
時間 講座
09:00~11:00 ジム
講座番号:20
0から始めるランニング
09:30~11:00 ホームヨーガ・太極拳
講座番号:361
サタデーホームヨーガ
11:10~12:25 エアロビクス・リズム運動
講座番号:265
エアロ(昼)週末リフレッシュエアロ ☆☆☆
12:40~14:10 ダンス・バレエ・フラ
講座番号:422
社交ダンス専科
13:10~14:10 ジム・プール併用
講座番号:156
腰・膝にやさしい水中ウォーキング
14:00~15:30 ジム・プール併用
講座番号:144
腰にやさしい水泳健康教室
14:15~15:15 エアロビクス・リズム運動
講座番号:253
ZUMBA ☆☆☆
14:50~16:40 ジム・プール併用
講座番号:112
ジムとプールのヘルシートレーニング
15:35~16:35 ピラティス・ヨガ
講座番号:473
フリースタイルヨガ
16:45~18:00 こども講座(水泳・ダンス)
講座番号:333
こどものびのび水泳教室(小学生)
16:45~18:15 ダンス・バレエ・フラ
講座番号:412
社交ダンス