フィットネス講座タイムテーブル

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2024年度 前期 フィットネス タイムテーブル (PDF版) はこちら

タイムテーブル

時間 講座番号 ジャンル 講座名 備考
09:00
10:00 10:00~11:00 273 エアロビクス・リズム運動 アフリカンダンス☆☆ 第1,3,5
10:00~11:00 488 ピラティス・ヨガ ペルヴィスⓇ骨盤調整 第2・4のみ
11:00 11:10~12:10 265 エアロビクス・リズム運動 リフレッシュエアロ ☆☆☆
12:00
13:00 13:10~14:10 156 ジム・プール併用 腰・膝にやさしい水中ウォーキング
13:15~14:15 253 エアロビクス・リズム運動 ZUMBA ☆☆☆ 第1,3
14:00 14:00~15:30 144 ジム・プール併用 腰にやさしい水泳健康教室
14:30~15:30 330 こども講座(水泳・ダンス) こどものびのび水泳教室(小学生・4泳法)
14:50~16:40 112 ジム・プール併用 ジムとプールのヘルシートレーニング
15:00 15:30~16:30 473 ピラティス・ヨガ フリースタイルヨガ 第2,4のみ
15:30~16:30 484 ピラティス・ヨガ エンジョイ!!ピラティス 第1,3のみ
16:00 16:45~17:45 312 こども講座(水泳・ダンス) K-POPダンスkidsクラス
16:45~18:00 333 こども講座(水泳・ダンス) こどものびのび水泳教室(小学生)
17:00
18:00 18:00~19:00 258 エアロビクス・リズム運動 K-POPダンス
19:00
20:00
21:00
時間 講座
10:00~11:00 エアロビクス・リズム運動
講座番号:273
アフリカンダンス☆☆
10:00~11:00 ピラティス・ヨガ
講座番号:488
ペルヴィスⓇ骨盤調整
11:10~12:10 エアロビクス・リズム運動
講座番号:265
リフレッシュエアロ ☆☆☆
13:10~14:10 ジム・プール併用
講座番号:156
腰・膝にやさしい水中ウォーキング
13:15~14:15 エアロビクス・リズム運動
講座番号:253
ZUMBA ☆☆☆
14:00~15:30 ジム・プール併用
講座番号:144
腰にやさしい水泳健康教室
14:30~15:30 こども講座(水泳・ダンス)
講座番号:330
こどものびのび水泳教室(小学生・4泳法)
14:50~16:40 ジム・プール併用
講座番号:112
ジムとプールのヘルシートレーニング
15:30~16:30 ピラティス・ヨガ
講座番号:473
フリースタイルヨガ
15:30~16:30 ピラティス・ヨガ
講座番号:484
エンジョイ!!ピラティス
16:45~17:45 こども講座(水泳・ダンス)
講座番号:312
K-POPダンスkidsクラス
16:45~18:00 こども講座(水泳・ダンス)
講座番号:333
こどものびのび水泳教室(小学生)
18:00~19:00 エアロビクス・リズム運動
講座番号:258
K-POPダンス