カルチャー講座詳細

薬膳料理 入門 ~ 健康は食から ~


◆ 新規の方は『 おためし体験 』◆

日 時:4/17 ( 金 ) 19:00 ~ 21:00
参加費:2,800 円 ( 材料費 込み )

※ 材料準備の都合上、必ず事前予約をお願いします。

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食物はものすごいパワーを持っています。

漢方の智慧を使い、食材のパワーを倍増させたご飯をいただきましょう。
3カ月先のあなたは必ず変わります。

おいしい・簡単・でもって、元気・きれいになれるって、すごくない!

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☆ 今期の講座スケジュール ☆

4月・・・
 ○ 薬膳って何だろう?
   漢方ワールドを体験しましょう!

5月・・・
 ○ 感情の起伏が激しい季節が終わりを迎え、本来の自分が現れる季節です。
   心身を落ち着かせ、正常に動かす。
   肝を癒す、ちゃんとちゃんとご飯です。

6月・・・
 ○ 梅雨です。
   湿気はお肌や粘膜には良いですが、消化・吸収を妨げます。
   湿邪から身を守り仲間にしちゃう。
   脾を癒すご飯です。

7月・・・
 ○ 暑さはしんどい・・・
   けれど、体の成長のためには必須項目です。
   暑さに対応し、不要なものをどんどん排泄できるように。
   心を癒して、夏を満喫ご飯です。

8月・・・
 ○ 夏休みが終わった・・・と、気分が下がる季節。
   まだまだ暑いし、疲れたし・・・と、夏バテ気分満々。
   心身の疲れを癒し、毎日を楽しむ。
   脾を癒すご飯です。

9月・・・
 ○ 空が高くなり、日差しも強く、乾燥してお肌が気になる季節です。
   肺を癒して、お肌や粘膜を守り、潤いを保つご飯です。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
夕方以降
3485
金(第 3) 19:00~21:00 4/17~9/18 20,900 円 ( 6 回 ) 管理栄養士 / 薬膳料理研究家

田中 まり
講座番号:3485

夕方以降

曜日 金(第 3)
時間 19:00~21:00
開講期間 4/17~9/18
受講料 20,900 円 ( 6 回 )
講師 管理栄養士 / 薬膳料理研究家

田中 まり
その他
● 材料費について
 ・材料費 ( 1,800 円 / 回 ) は、受講料に含まれております。
 ・欠席される場合・・・
  材料準備の都合上、必ずクラブまでご連絡をお願いします。
  ( 欠席の場合でも、材料費の返金はございません )

● ご準備頂くもの
 ・筆記用具 ・エプロン ・三角巾
 ・ふきん ( 3枚 程度 ) ・持ち帰り用タッパー
講師のコメント

もっと元気に、もっときれいになりたい。食養生に興味がある。目からウロコが落ちる不思議な調理法をつかい、食物と季節という自然の力を味方につけ、いつものご飯を変えていきましょう!!