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木 15:45~16:45
リラックスヨガ
火 13:00~14:15
ぼっけぇ簡単!リズム運動 ☆
水 10:00~11:00
ここから始めるDance ~エクササイズ&ダンス~
不定 17:00~21:00
~運動習慣チャレンジプロジェクト~ 『半年間!』楽しく運動習慣づくり
土 13:00~14:00
健康機能改善プログラム ~からだバー®エクササイズ~
火 09:45~11:00
にこにこペースでふれあい元気づくり教室 ☺
金 14:20~15:30
ゆっくり楽しむ3泳法
木 12:40~13:15
30分集中クロール
木 13:20~13:55
30分集中背泳ぎ
不定 18:00~21:00
~運動習慣チャレンジプロジェクト~ 『半年間!』楽しく運動習慣づくり【プール】