フィットネス講座詳細

ピラティスでチェンジ&リフレッシュ!

ピラティスの呼吸、エクササイズで、体の変化を感じたり、
1日の疲れを発散したりしましょう!
6名までの少人数の教室なのでじっくりと体をうごかすことができます。
ストレッチポールやスモールボールも使っていきます。
心身ともにチェンジ&リフレッシュしていきましょう!
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
夕方以降
新講座
474
20:30~21:30 4/4~9/12 30,820円(23回) 近藤 沙友里
講座番号:474

夕方以降新講座

曜日
時間 20:30~21:30
開講期間 4/4~9/12
受講料 30,820円(23回)
講師 近藤 沙友里
講師のコメント

少し遅い時間のピラティスクラスです。仕事帰りOK!男性大歓迎!!「お腹回りをスッキリさせたい」「ストレス解消」「ゴルフのスウィングを良くしたい」など目的は様々。興味が湧いたら、まず参加!