フィットネス講座詳細

痛み改善ピラティス(3ヶ月コース)

ピラティスはリハビリ目的で生まれたエクササイズです。
動き方を変えていくことで、体の質が変わっていきます。
6名までの少人数クラスなので、じっくりと自身の体を動かすのに最適です。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
472 15:40~16:55 4/27~6/29 22,320円(9回) ピラティスインストラクター やすい ゆうこ
講座番号:472

曜日
時間 15:40~16:55
開講期間 4/27~6/29
受講料 22,320円(9回)
講師 ピラティスインストラクター やすい ゆうこ
その他
※医師の許可がない方は、受講をお断りする場合があります。
講師のコメント

なぜそこに痛みが来るのか、加齢だけのせいではない可能性があります。
みなさんそれぞれの動きのクセや、動かすべき部位、負担をかけてはいけない部位などをお伝えしていきます。
やさしい動きで皆さんの自然治癒力を高めていきましょう。