フィットネス講座詳細

ステップアップスイミング(初歩のクロールから平泳ぎまで)

プールサイドでの15分間のストレッチから徐々に体を水にならしながらクロール、背泳ぎの“基礎から”と“きれいに”を習得しながら、さらに平泳ぎにも挑戦しています。15m泳げない、息つぎができないといった方から、平泳ぎをマスターしたい方までを対象にしている講座です。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
221 14:50~16:00 10/1~3/25 28,140円(21回) 水泳専門コーチ
224 09:30~10:40 10/5~3/22 30,820円(23回) 水泳専門コーチ
講座番号:221

曜日
時間 14:50~16:00
開講期間 10/1~3/25
受講料 28,140円(21回)
講師 水泳専門コーチ
講座番号:224

曜日
時間 09:30~10:40
開講期間 10/5~3/22
受講料 30,820円(23回)
講師 水泳専門コーチ
講師のコメント

プールの中は一年中ポカポカ暖かくて気持ちいいです。今年は新しく一歩を踏み出してみませんか?全身を動かし、運動不足、シェイプアップ、ストレス解消など効果絶大です!