フィットネス講座詳細

デイタイム3泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ)

3泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ)の習得を目指す教室です。平泳ぎは初めてでも大丈夫です。(クロールの息継ぎができる方対象です。)
その日のメインの種目で使う部位を水中歩行で意識してほぐしたり、姿勢をチェックした後スイムにつなげています。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
191 11:30~12:40 4/5~9/13 31,510円(23回) 水泳専門コーチ
講座番号:191

曜日
時間 11:30~12:40
開講期間 4/5~9/13
受講料 31,510円(23回)
講師 水泳専門コーチ
講師のコメント

個々の泳力や年齢、柔軟性の違い等を考慮し、その方に合ったスタイルの泳ぎをすすめています。心身の健康とリフレッシュには全身運動の水泳が一番です。イルカやラッコやクジラになって一緒に水泳を楽しみましょう。