フィットネス講座詳細

やってみようピラティス&ストレッチ

筋肉を伸ばして!動かして!体幹の安定と姿勢の改善をめざします。
※体験会9月16日(金)13:45~14:45
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
新講座
480
13:45~14:45 10/7~3/17 31,510円(23回) やってみようピラティス&ストレッチ
講座番号:480

新講座

曜日
時間 13:45~14:45
開講期間 10/7~3/17
受講料 31,510円(23回)
講師 やってみようピラティス&ストレッチ
講師のコメント

ゆったりとした動きと呼吸を合わせて体を内側から鍛えていきます。運動が得意でない方、体力に自信のない方も大歓迎です。
ムリなく気持ちよく一緒に体を動かしましょう。