プールサイドでの１５分間のストレッチから徐々に体を水にならしながらクロール、背泳ぎの“基礎から”と“きれいに”を習得しながら、さらに平泳ぎにも挑戦しています。１５ｍ泳げない、息つぎができないといった方から、平泳ぎをマスターしたい方までを対象にしている講座です。