フィットネス講座詳細
お腹ひきしめ&ストレッチポール
誰もが気になるお腹をしっかり鍛えていきます。
ひきしめ運動とストレッチポールによる姿勢改善でお腹をスッキリさせましょう。
ひきしめ運動とストレッチポールによる姿勢改善でお腹をスッキリさせましょう。
| 番号 | 曜日 | 時間 | 開講期間 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|---|---|
| 38 | 月(第1,3のみ) | 14:30~15:20 | 10/6~3/2 | 14,300円(10回) | クラブトレーナー |
講座番号:38
| 曜日 | 月(第1,3のみ) |
|---|---|
| 時間 | 14:30~15:20 |
| 開講期間 | 10/6~3/2 |
| 受講料 | 14,300円(10回) |
| 講師 | クラブトレーナー |
講師のコメント
ストレッチポールを使って、背骨や骨盤の歪みを改善し姿勢を整えてから、気になるお腹をひきしめ運動で鍛えていきます。
ゆっくりペースで動いていきますので、どなたでもお気軽にご参加ください。


