水中ウォーキングと水泳練習を行う講座です。
水中ウォーキングでは、前歩きだけでなく横歩きや後ろ歩きも取り入れて、水慣れ＆筋力アップ！水泳練習では、クロール・背泳ぎの習得を目指します。