フィットネス講座詳細
アクアフィットネス
プールで音楽に合わせて色々な動きで全身運動をしていきます。動きを間違えても水中なので気にせず楽しく動けますよ！シェイプアップにも効果ありです！
| 番号 | 曜日 | 時間 | 開講期間 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|---|---|
| 241 | 月 | 09:45～10:55 | 10/6～3/30 | 33,000円(20回) | クラブ専属トレーナー |
講座番号：241
| 曜日 | 月 |
|---|---|
| 時間 | 09:45～10:55 |
| 開講期間 | 10/6～3/30 |
| 受講料 | 33,000円(20回) |
| 講師 | クラブ専属トレーナー |
講師のコメント
水に顔をつけるのが苦手な方、泳げない方でも大丈夫です。時には大きな声を出してストレス発散！！しっかり動いた後は水中でのリラックスタイムで全身をほぐして日頃の疲れも解消しましょう！