ジム・プール併用

ジムとプールのヘルシートレーニング
[111]	火曜日09:45～11:15
[112]	土曜日14:50～16:40 週末講座

シェイプアップスイミング
[121]	金曜日09:45～11:50

腰にやさしい水泳健康教室
[141]	火曜日15:00～16:30
[142]	木曜日13:30～15:00
[143]	金曜日12:35～14:05
[144]	土曜日14:00～15:30 週末講座

腰・膝にやさしい水中ウォーキング
[151]	月曜日13:30～14:30
[152]	火曜日12:15～13:15
[153]	水曜日12:10～13:10
[154]	木曜日15:15～16:15
[155]	金曜日15:20～16:20
[156]	土曜日13:10～14:10 週末講座