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アフターファイブからの講座
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デイタイム４泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）
４泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）を基礎から習得するクラスです。泳力によってコースが分かれています…
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水中ウォーキングと流水マシーンでリラックス
腰や膝に負担の少ない水中ウォーキングでしっかり動いていきます。また、流水マシーンでできた水流でマッサージをして…
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フィットネス・カルチャー
086-252-1101
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