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アフターファイブからの講座
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デイタイム４泳法(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）
４泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ）を基礎から習得するクラスです。泳力によってコースが分かれています…
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はじめてのステップ
20ｃｍほどの踏み台を使ってのリズム運動です。音楽に合わせてＵｐ＆Ｄｏｗｎを繰り返しながら色々な動きにチャレン…
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デイタイム３泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ）
3泳法（クロール・背泳ぎ・平泳ぎ）の習得を目指す教室です。平泳ぎは初めてでも大丈夫です。(クロールの息継ぎがで…
