カルチャー講座詳細

男のヨガ


男性特有の筋力の強さは宝物ですが、筋肉が固まってしまうと、腰痛やひざ痛、疲れが抜けにくいなど不調の原因になります。
そうならないために、今の生活にヨガを取り入れて、強さと柔らかさを合わせ持った体に整えましょう。
いつまでも元気な毎日を過ごせるよう、一緒にヨガを楽しみましょう。
※講座は和室で開催いたします。
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見学、おためし体験をご希望の方は、事前にご連絡をお願いします。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
新講座
3412
水(第2・4) 11:00~12:00 10/12~3/22 15,070円(11回) ヨガインストラクター
尾古 恵
夕方以降
新講座
2413
水(第2・4) 19:00~20:00 10/12~3/22 15,070円(11回) ヨガインストラクター
尾古 恵
講座番号:3412

新講座

曜日 水(第2・4)
時間 11:00~12:00
開講期間 10/12~3/22
受講料 15,070円(11回)
講師 ヨガインストラクター
尾古 恵
講座番号:2413

夕方以降新講座

曜日 水(第2・4)
時間 19:00~20:00
開講期間 10/12~3/22
受講料 15,070円(11回)
講師 ヨガインストラクター
尾古 恵
その他
準備していただく物
・動きやすい服装でお越しください。
(1F和室で開催しますので、着替えの必要な方は2Fフィットネスクラブの更衣室をご利用ください。)
・タオル
・飲み物(水分補給)

※ヨガマットはご用意いたします。
講師のコメント

男性限定の和室で行うヨガ講座です。
体の使い方を丁寧に説明するので、ヨガが初めての方も、
体の硬い方も安心して健康的な体作りができます。