フィットネス講座詳細

コアを強くするYOGA

コア(体の軸を保つインナーマッスル)を鍛えることで、美しい姿勢を長時間保てる健康的な体づくりをしていきます。
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◆新講座おためし体験◆
日時 3/30(月)20:30~21:30
参加費 500円
※事前予約をお願いします。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
新講座
486
20:30~21:30 4/6~9/14 30,140円(22回) ヨガインストラクター 尾古 恵
講座番号:486

新講座

曜日
時間 20:30~21:30
開講期間 4/6~9/14
受講料 30,140円(22回)
講師 ヨガインストラクター 尾古 恵
講師のコメント

体の健康的な使い方をその都度お伝えしますので、ケガをすることなく効果が得られます。個人個人の体やペースに合わせるので、無理なく続けることができます。