フィットネス講座詳細
ボクササイズ
音楽に合わせてパンチやキックの動きをしていきます。ストレッチや筋トレ、コンディショニングなどボクササイズだけでなく、いろんな動きをしていきますので、ストレス発散・脂肪燃焼・体力ＵＰと楽しんでもらえるクラスです。
| 番号 | 曜日 | 時間 | 開講期間 | 受講料 | 講師 |
|---|---|---|---|---|---|
| 夕方以降 新講座 252 |
水 | 19:15～20:15 | 4/14～9/22 | 30,140円（22回） | Ｍｉｈｏ |
講座番号：252
夕方以降新講座
| 曜日 | 水 |
|---|---|
| 時間 | 19:15～20:15 |
| 開講期間 | 4/14～9/22 |
| 受講料 | 30,140円（22回） |
| 講師 | Ｍｉｈｏ |
講師のコメント
簡単な動きから始めて少しずつボクササイズに慣れてもらいます。
パンチやキックの組み合わせを音楽に合わせて行い汗をかきましょう。