フィットネス講座詳細

基礎からの楽々YOGA

立ち上がることなく、座位・四つんばい・寝た姿勢で全身をほぐして、体も心もリラックス!
*体験会9/17
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
477 15:45~16:45 4/7~9/15 30,140円(22回) ヨガインストラクター 尾古 恵
講座番号:477

曜日
時間 15:45~16:45
開講期間 4/7~9/15
受講料 30,140円(22回)
講師 ヨガインストラクター 尾古 恵
その他
用意するもの
動きやすい服装、タオル、飲み物
講師のコメント

ゆったりとした動きで疲れやコリをとって心も体もリラックスしていきましょう。