フィットネス講座詳細

ヒップホップ ☆☆☆

音楽に合わせて身体を動かすことで、体幹を鍛えてしなやかな身体を作ります。


~レッスンの流れ~
・ストレッチや筋トレで体幹を鍛えます。
・基礎的なステップをとってみましょう。
・音楽に合わせて踊ってみましょう。
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
夕方以降
254
19:00~20:15 4/1~9/16 31,510円(23回) teamAIRインストラクター  Emiko
講座番号:254

夕方以降

曜日
時間 19:00~20:15
開講期間 4/1~9/16
受講料 31,510円(23回)
講師 teamAIRインストラクター  Emiko
その他
準備物:動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物
講師のコメント

音楽に合わせて楽しく踊りながら
HIPHOPの基本的なステップをマスターしましょう。