フィットネス講座詳細
ZUMBA ☆☆☆

基本的には音楽を止めずに動きます。
できてもできなくても、ストレスなくレッスンが終われるプログラムです。
思いっきり楽しみましょう!
~レッスンの流れ~
・ウォーミングアップ
・メインパート
・クールダウン
できてもできなくても、ストレスなくレッスンが終われるプログラムです。
思いっきり楽しみましょう!
~レッスンの流れ~
・ウォーミングアップ
・メインパート
・クールダウン
番号 | 曜日 | 時間 | 開講期間 | 受講料 | 講師 |
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週末講座 253 |
土 | 14:15~15:15 | 10/1~3/18 | 31,510円(23回) | ZUMBAインストラクター 吉澤 里美 |
講座番号:253
週末講座
曜日 | 土 |
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時間 | 14:15~15:15 |
開講期間 | 10/1~3/18 |
受講料 | 31,510円(23回) |
講師 | ZUMBAインストラクター 吉澤 里美 |
その他
用意するもの運動できる服装・室内用シューズ・タオル・飲み物
講師のコメント
ストレス発散にGood!時にはみんなで大きな声を出し盛り上がっていますよ。ダンスした事ないという方もぜひぜひ来てみてください。楽しい事間違いなし!