フィットネス講座詳細

ＦＡＴＢＵＲＮ　ＥＸＴＲＥＭＥ　☆☆☆

脂肪燃焼、体力アップに効果的で、とてもパワフルなトレーニングです。
楽しく動いて、汗を流しましょう！！

講座の流れ
　ウオーミングアップ・ストレッチ
　メインの動きの説明
　FATBURN　EXTREME（20分）
　クールダウン・ストレッチ
　
番号 曜日 時間 開講期間 受講料 講師
夕方以降
255		 月(第1・3のみ) 19:00～19:50 4/1～9/2 15,700円(10回) インストラクター　近藤　沙友里
講座番号：255

夕方以降

曜日 月(第1・3のみ)
時間 19:00～19:50
開講期間 4/1～9/2
受講料 15,700円(10回)
講師 インストラクター　近藤　沙友里
その他
準備品：動きやすい服装、室内用シューズ、タオル、飲み物
講師のコメント

ハードなプログラムです。しかし、ご自分のペースでできるので、体力に自信のない方でも安心して下さい。音楽にも合わせないので、”リズム感がない”という方もストレスなくできます！笑顔で楽しくハードに身体を動かしていきましょう。