お知らせ

フィットネス&カルチャーのホームページを秋冬コースに更新しました。

2017/08/17更新

フィットネス&カルチャークラブ秋冬6ヶ月(10月~3月)コースの講座ラインナップをご案内しています。

講座のお申し込みは9月1日(金)9:00からスタートです。

新講座・リニューアル講座は「おためし体験、新講座説明会」(一覧PDFへ➡)を実施します。

気になる講座や受講を検討中の方は、事前予約・お申し込みのうえ、お気軽にご参加ください。

 

イベント『トマトで元気な体づくり』8/31㈭ 予約受付中!

2017/07/28更新
🍅カゴメとコラボ『トマトで元気な体づくり(お土産付)』ただ今、予約受付中です。

講演「元気な体づくり」 8/31㈭ 15:00~16:00

✧いつまでも健康で暮らすために、健康寿命を伸ばすために、今日からできる「運動」と「食」についてのお話です✧

今日からできる元気づくり運動」

大島講師

クラブ専属トレーナー

大島 洋樹

 

「 トマトの魅力再発見  」

講師k-3492

カゴメ管理栄養士

石崎 直子

 

参加費/500円  定員/先着24名になり次第締切になります。

カゴメトマト寒天カゴメトマトジュース食塩無添加200ml☆彡試食・飲み物付(写真はイメージです)

 

 

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クッキング「トマトケチャップは万能調味料!トマトケチャップで減塩メニュー」 

8/31㈭ 18:30~20:30

✧健診結果が気になる方、食生活を改善したい方・・・健康に配慮し、減塩だけど美味しいメニュー✧

・しょうが焼き ・筑前煮 ・秋なすとサーモンのラザニア ・ハニートマレモン♪

*メニューは変更になる場合があります。

メニュー写真

k-3492講師:カゴメ管理栄養士 石崎 直子

参加費 2,000円(試食・お土産付)

申込み締切:8/23(水)定員20名になり次第締切になります。

カゴメ製品のお土産もお楽しみに💛 (写真は一例です)お土産

お問い合わせ・お申し込みは・・・

TEL 086-252-1101

 

7月から開講講座 受講生募集中!!

2017/06/30更新

新講座「はじめてのパワーヨガ」 7月26日(水)より開講します。

第2・4水曜日 20:30~21:30   受講料 6,700円(全5回)

シンプルなポーズを組み合わせ、途中でポーズをキープしインナーマッスルを鍛えていきます。

代謝を上げて、脂肪を燃焼しましょう。

※お試し体験会7月12日(水)上記時間帯に開催します。

お電話で事前予約をお願いします。 TEL 086-252-1101

講座詳細はこちらから

 

 

また、7月から開講を予定していた下記の講座は、開講しません。

  ・新講座「ZUMBA」 毎週月曜日 19:00~20:00

  ・「痛み改善ピラティス」 第2・4木曜日 15:40~16:55

なお、「ZUMBA」につきましては、10月~3月の後期開講に向けて調整中です。

 

 

お問い合わせ・お申し込みは・・・

TEL 086-252-1101

春夏6ヶ月(4月~9月)コース、途中からでも受講できます!

2017/06/01更新

春夏6ヶ月(4月~9月)コースのお申し込み受付中!

空席のある講座は、開講後に途中からでも受講できます。P1090015

 

4月開講6ヶ月コースの講座がスタートしました。

開講後でも、定員までに空席のある講座は、途中から受講できます。
その場合の受講料は、残り回数で再計算いたします。

人気の講座はすぐに満員になりますので、ご予約・お申し込みはお早目に。

水彩画入門

お申し込みの詳細はこちらをご覧ください。

 

ご予約・お申し込み・お問い合わせは・・・

TEL 086-252-1101


リニューアル講座の体験会を開催します。

2017/03/17更新

262 ゆっくりエアロ&ストレッチ

  日 時:平成29年3月28日(火)13:10~14:10

  体験料:500円

  持ち物:動きやすい服装、室内シューズ、タオル、飲み物

 

はじめての方でも安心して楽しめる、ゆっくりとしたリズムでエアロビクスを行うクラスです。

この機会にぜひ一度体験してみてください!!

講座の詳細につきましては、こちらをご覧ください。

 

体験のご予約・お申し込み・お問い合わせは・・・

TEL 086-252-1101

フィットネス&カルチャーのHPを春夏(4月~9月)コースに更新しました。

2017/02/15更新

平成29年度前期 春夏 6ヶ月 (4月~9月)コースのお申込みは3月1日(水) 9:00より始まります。


お申し込みについてはこちら。

ハワイアン・フラ(入門)第2・4木曜日19:00~20:15をご紹介します。

2016/05/13更新

DSC00966「ハワイ」とは「フラ」と言われるほど、フラにはハワイと同じ歴史があります。

自然の中から生まれたフラを初歩から学び、癒されるハワイアンソングに合わせて、自分の運動量でマイペースに楽しく踊りましょう。

初めてフラをする方、これからフラにチャレンジしてみたいという方、

大歓迎!!【体験・見学随時OK】いつでもお待ちしています。 

講師 佐藤千代子

 

※写真はH28年3月27日のイベントで行われた発表会の様子です。他のハワイアン・フラの講座の方たちと一緒に楽しく踊りました♪

フィットネスクラブ月会員(平日の5時以降や週末にジムやプールを何度でも利用可能)随時申し込み受付中。

2016/02/15更新

フィットネスクラブ月会員(平日の5時以降や週末にジムやプールを何度でも利用可能)随時申し込み受付中。